Bagaimana Saya Menyelamatkan Anak Saya dari Kecanduan Game-nya

Mengetahui bahwa anak Anda memiliki kecanduan game, atau jenis kecanduan lainnya, merupakan pengalaman yang sangat menantang. Pertanyaan pertama yang akan ditanyakan oleh setiap orang tua adalah: Bagaimana saya dapat membantu?

Pada tahun 2014, saya menemukan bahwa anak saya telah menjadi sangat kecanduan video game, saat kuliah. Tanpa mengetahui apa pun tentang kecanduan yang relatif baru ini, dan dengan sedikit dukungan dari luar, saya menggunakan pelatihan holistik saya untuk membantu anak saya berhenti bermain game dan membimbingnya menuju pemulihan pada akhirnya.

Perundungan di sekolah menengah adalah hal yang membuat anak saya haus akan hubungan dan penerimaan yang bermakna. Ia memenuhi rasa haus itu dalam komunitas gim daring multipemainnya. Namun, banyak anak yang bermain dengannya juga menghadapi masalah mereka sendiri dan bermain gim video dengan mereka tidak menyelesaikan masalah harga dirinya yang rendah. Ketika ia masuk universitas beberapa tahun kemudian, ia diliputi rasa takut. Ia tidak memiliki kepercayaan diri untuk percaya bahwa ia dapat mengelola program gelarnya. Ia kembali bermain gim untuk mengatasinya dan akhirnya menjadi kecanduan gim.

Bagaimana saya membantunya berhenti bermain game

Awalnya, saya meminta anak saya untuk menjalani detoksifikasi penuh saat universitas memintanya untuk berhenti. Dia tidak menghadiri kelas selama dua bulan. Saya fokus pada kesehatan fisiknya dengan diet sehat, dan saya mengajaknya ke kelas kebugaran dengan harapan bahwa dorongan dopamin dari olahraga akan meningkatkan suasana hatinya. Berhasil.

Ia mulai merasa dan terlihat jauh lebih baik dan hal itu membantunya berhenti bermain gim. Namun, karena ia masih menyangkal kecanduannya, ia kambuh delapan minggu kemudian, setelah kembali ke sekolah. Maka, dimulailah perjalanan naik turun dari beberapa kali kambuh.

Akhirnya, sesi konselingnya dengan seorang terapis di universitasnya mulai membantunya menemukan mekanisme penanganan yang lebih sehat untuk kecemasannya. Ia terus berolahraga dan hingga kini masih berpendapat bahwa kebugaran fisiklah yang menyelamatkannya saat itu dan terus membantunya merasa seimbang.

Bagaimana saya menanggapi sebagai orang tua terhadap kecanduan game anak saya
Melihat anak saya melalui pemulihan dari kecanduannya sungguh menantang, dan saya merasa terisolasi dan kesepian selama tahun-tahun yang menyakitkan itu. Saya tidak ingin orang tua lain merasakan hal yang sama, jadi saya menjadi bersemangat untuk berbagi cerita dan menciptakan kesadaran.

Setelah berbicara di depan publik tentang Gangguan Video Game slot garansi kekalahan 100 selama beberapa tahun, saya mulai menerima permintaan untuk melatih orang tua yang berjuang dengan anak mereka yang kecanduan game. Saya menyelesaikan Pelatihan Klinis INTENTA yang menyeluruh dan mendalam untuk Gangguan Game pada tahun 2020, dan saya memperluas praktik saya untuk mencakup pelatihan daring bagi para pengasuh.

Saya baru saja menerbitkan buku kedua saya, Cyber ​​Sober; Panduan Pengasuh untuk Kecanduan Video Game 1. Dalam buku ini, saya memandu pembaca melalui gangguan kecanduan dan pemulihan putra saya, mengungkap kisahnya melalui sembilan tanda gangguan permainan dan lima tahap kecanduan, termasuk beberapa wawancara mendalam dengan putra saya. Saya juga meminta saran dari para ahli untuk mendukung pesan saya bahwa tidak ada cara mudah untuk bertahan hidup dari kecanduan video game atau penghentian dan pemulihan kecanduan lainnya.

Bagaimana orang tua dapat membantu anak yang kecanduan game?

Yang saya temukan, dalam pelatihan saya, adalah bahwa sering kali orang tua menjadi begitu fokus pada masalah – kecanduan – sehingga mereka lupa bahwa ada orang di balik masalah tersebut. Pendekatan saya terhadap anak saya selalu penuh kasih sayang, bukan kemarahan. Orang yang kecanduan game ini, yang sangat kurus dan rapuh secara emosional, bukanlah anak saya yang sehat dan bahagia. Saya tahu ada penyebab mendasar yang mendorongnya menggunakan game untuk mengatasi masalah. Semakin cepat kami menemukan akar permasalahannya, semakin besar kemungkinan dia akan pulih. Bagi saya, mengungkapkan kemarahan akan mendorongnya semakin jauh ke dalam kecanduannya. Saya juga tidak menyalahkan pengembang game. Anak laki-laki tertua saya bermain video game dan tidak kecanduan slot deposit qris.

Banyak orang tua yang saya ajak bicara telah kehilangan kendali di rumah mereka sendiri, sehingga membiarkan pecandu game mendiktekan aturan. Meskipun anak saya sudah dewasa, kematangan emosionalnya seperti anak berusia enam belas tahun, jadi saya memutuskan untuk bekerja keras dan mengasuhnya melalui kompulsinya. Saya bahkan memberinya izin untuk membenci saya selama sisa hidupnya. Tugas saya bukanlah memenangkan kontes popularitas, tetapi untuk memahami dan memberikan jalan yang lembut, tetapi tegas, menuju pemulihannya.

Bagaimana dokter dapat membantu keluarga yang berjuang melawan kecanduan game?

Pelatihan INTENTA memberi saya alat untuk menilai setiap keluarga dan memahami bahwa tidak ada pendekatan yang sama. Kecanduan dan pemulihan bukanlah proses yang linier. Proses ini lebih seperti tiga langkah maju dan dua langkah mundur. Saya melihat orang tua yang menyadari kecanduan jauh sebelum anak mereka mau mengakuinya. Ada kesenjangan yang lebar antara harapan orang tua dan harapan pecandu panen99. Tujuan saya adalah menjembatani kesenjangan tersebut.

Pendekatan yang dilakukan oleh dokter dan pelatih harus bersifat individual agar sesuai dengan dinamika masing-masing keluarga. Sering kali salah satu orang tua akan menyadari masalah tersebut sementara yang lain menutup mata. Penting untuk menyatukan mereka berdua dan bekerja sebagai satu tim. Kekuatan terletak pada jumlah orang, dan semakin banyak sistem pendukung yang dapat diberikan, semakin besar peluang keberhasilannya. Saya jadi menyadari bahwa tidak semua pecandu game perlu menjalani detoksifikasi sepenuhnya. Bagi sebagian orang, pendekatan pengurangan bahaya mungkin lebih baik. Apa pun tindakan yang diambil, penting untuk mengambil pendekatan holistik dan melihat gambaran keseluruhan, dari kesehatan fisik hingga emosional. Pelatihan INTENTA menyediakan alat yang efektif untuk membantu memetakan hal ini.

Pemulihan dari kecanduan membutuhkan banyak waktu, kesabaran, kekuatan yang luar biasa, dan dukungan yang sangat besar dari orang lain, termasuk keluarga, teman, dan terapi profesional. Namun, adalah mungkin untuk mengatasi dan melangkah maju, dengan cara yang lebih sehat, dari kompulsi ini. Adalah mungkin untuk mencapai tahap pemulihan. Dan sangatlah berharga untuk melewati rasa sakit untuk sampai ke sisi lain, dengan lebih hidup sepenuhnya.